【上醫】的科普知識：自癒力

 

在接觸上醫計畫的過程中，我一度對「自癒力」產生好奇。有人把「自癒力」解釋為身體裡的醫生，就是每個人都具備自我治療的能力。 我查過一些資料，以醫學的角度來說，身體裡的免疫系統、神經系統、內分泌系統、腸道微生物群、以及心理系統彼此之間相互作用，會共同維護自癒能力。當我們不服用藥物而能改善健康狀況，便是因為「自癒力」功能良好。 每個人都被平等的賦予這奇妙的自然修復能力，不管身體的、或心理的。然而這個返璞歸真的概念，科技又該如何與之做結合呢？常常都說人體像個精密複雜的儀器，但仿生機器人做得再像人，它最終可以理解人類的內在需求嗎？它可以有同理心，為人類心靈深處解決痛苦與困擾嗎？ 我從劉宇蓁身上看到，提供「自癒力」的最好材料，就是吃對的食物、適量的運動、充分的睡眠和維持好的人際關係，而這些，營養APP、智慧衣、睡眠監測儀和社群網站，都已深深進入她的生活，扮演了一定程度的陪伴。 -安慕希筆記-